Kota Bima,25 Januari 2025

Pada hari ini sabtu,25 Januari 2025.Seperti biasa SDN 10 Penatoi Kota Bima melakukan kegiatan rutinnya  yaitu Kegiatan SAMPORO.SAMPORO adalah akronim dari Senam.Pagi dan Bergotong Royong.

Kegiatan senam pagi pada hari ini berbeda dengan senam.pagi di tahun-tahun sebelumnya yaitu senam Anak Sehat atau senam.Pelajar Pancasila tetapi di bulan ini dan ditahun ini senam nya adalah Senam Anak Indonesia Hebat  ( SAIH )

Dengan adanya Senam Anak Indonesia Hebat (SAIH) tidak mengurangi manfaat dan tujuan dari Kegiatan Samporo di SDN 10 Penato'i Kota Bima.

 Manfaat dan tujuan  dari kegiatan SAMPORO  yaitu ;

1. menjaga kebugaran jasmani dan kesehatan tubuh. Senam pagi juga dapat memberikan manfaat lain, seperti:

a Melatih otot-otot tubuh

Memperlancar peredaran darah

b. Memperkuat tulang

Meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh

c. Menormalkan aliran darah

d. Melatih urat saraf yang kaku

e. Menjaga fungsi otak

f. Mencegah pikun

g. Mengurangi stres

h. Memproduksi hormon endorphine yang membuat seseorang merasa senang dan nyaman 

2. Menumbuhkan rasa dan sikap saling tolong menolong, sukarela, saling membantu, dan mempunyai sifat kekeluargaan.  Membina hubungan sosial yang baik terhadap lingkungan disekitar.

Dan kegiatan samporo ini adalah salah satu inovasi dari beberapa kegiatan yang ada di SDN 10 Penatoi Kota Bima.

Penulis : Ardianti,S.Pd