Kota Bima,08 Juli 2025

Pada hari ini selasa,08 juli 2025. SDN 10 Penato'i Kota Bima melaksanakan kegiatan rutin yang dilakukan 2 kali seminggu  senam bersama yaitu Senam Sehat Anak Indonesia Hebat.

Senam sehat anak indonesia hebat adalah program pemerintah Kemendikdasmen yang harus didukung dan dilaksanakan karena memiliki manfaat dan tujuan.

Tujuan dari senam sehat anak indonesia hebat adalah untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental anak-anak Indonesia, serta menumbuhkan semangat hidup sehat dan kebiasaan positif sejak usia dini. Senam ini juga bertujuan untuk membentuk karakter anak-anak yang lebih sehat, bugar, dan siap menghadapi tantangan masa depan. 

Senam Anak Indonesia Hebat, sebuah program dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, menawarkan berbagai manfaat bagi perkembangan anak. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, kesehatan mental, serta menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. 

Berikut adalah beberapa manfaat Senam Anak Indonesia Hebat:

Manfaat Fisik:

Meningkatkan Kebugaran Jasmani:

Senam membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan otot anak, serta menjaga kesehatan jantung. 

Meningkatkan Kesehatan Jantung:

Mengurangi Risiko Penyakit Kronis:

Senam membantu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 dan obesitas, serta meningkatkan kesehatan tulang dan otot. 

Meningkatkan Keterampilan Motorik:

Senam melatih koordinasi, keseimbangan, dan kekuatan otot. 

Manfaat Mental dan Emosional:

Meningkatkan Konsentrasi dan Disiplin: Dengan mengikuti instruksi gerakan, anak-anak belajar untuk fokus dan disiplin. 

Mengurangi Stres dan Kecemasan: Senam membantu melepaskan endorfin, zat kimia di otak yang bertindak sebagai pereda stres alami. 

Meningkatkan Rasa Percaya Diri dan Kreativitas: Senam dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kreativitas anak. 

Membangun Kesadaran Akan Pentingnya Kesehatan: Senam mengajarkan anak-anak untuk menjalani pola hidup sehat sejak dini. 

Manfaat Sosial:

Melatih Kerja Sama dan Semangat Kebersamaan: Senam dapat dilakukan secara berkelompok, melatih kerja sama dan semangat kebersamaan.

Meningkatkan Keterampilan Sosial: Anak-anak belajar bekerja dalam tim dan mengembangkan keterampilan sosial.